-
Хронобиология: как спит лес
Используя лазерные сканеры, ученые исследовали суточные ритмы деревьев. Как оказалось, большие растения тоже спят по ночам
Ботаники давно изучают зависимость жизненных циклов растений от смены дня и ночи. Еще Карл Линней заметил, что цветы в темном подвале продолжали открываться и закрываться в одно и то же время. В 1751 он сконструировал биологические часы. Их циферблат определял время в зависимости от того, какие цветки открыты, а какие закрыты. В XIX веке исследования растений продолжил Чарльз Дарвин. Он записал суточное движение листьев и стеблей и назвал его «сон».Изменения на уровне всего растения сложно изучать даже для небольших трав. Ведь классическая фотография использует видимый свет, а суточные движение растений тесно связано с преобразованием света в процессе фотосинтеза. Поэтому до настоящего времени такие исследования проводились только с выращенными в горшках травянистыми растениями, но никто не исследовал деревья в природной среде. Эту проблему удается решить современным ученым с использованием инновационных технологий. Недавно команде исследователей из Австрии, Финляндии и Венгрии при помощи лазерного сканера удалось измерить движение «спящих» больших деревьев, растущих в естественных условиях. Оказалось, что в темное время суток деревья опускают листья и ветви. Изменения не слишком велики: ветки деревьев высотой до пяти метров обвисают всего на 10 сантиметров.
Чтобы исключить влияние погодных условий и местоположения, эксперимент был проведен дважды с разными деревьями. Первое дерево было исследовано в Финляндии, а другое — в Австрии. Оба испытания проведены в период солнечных равноденствий, в спокойных условиях при отсутствии ветра или осадков. Оказалось, что листья и ветви свисать постепенно, достигая самого низкого уровня за пару часов до восхода солнца. Утром, деревья возвращались в исходное положение в течение нескольких часов. Пока не ясно, что заставляет их пробуждаться: их собственным внутренним ритмом или солнечные лучи.
Сейчас команда исследователей продолжает свои изыскания. Следующим шагом станет сравнение результатов, а также изучение суточных ритмов водного обмена деревьев и его влияние на местный или региональный климат. Кто знает, может быть в будущем мы узнаем, что деревья тоже видят сны.
К чему снятся деревья можно узнать из статьи «Народного сонника» Дерево.
Вам также может понравиться
Интересно: как пахнет сон?
История подушки: от камней до пуха
Вербное воскресенье: избавляемся от болезней и бессонницы
-
Интересно: память и сон
Пока мы спим, наше тело отдыхает, а наш ум совершает огромный труд по переработке информации, которую мы узнали днем, и раскладывает новые знания в закрома нашей памяти
Память — это свойство нервной системы сохранять информацию из внешнего мира, реагировать на эту информацию и многократно воспроизводить ее. Есть два типа памяти: кратковременная и долговременная. Кратковременная память, как видно уже из ее названия, отвечает за информацию, которая хранится от нескольких секунд до нескольких минут. Долговременная память отвечает за длительное хранение информации в течение всей жизни. Переход информации из кратковременной памяти в долговременную называется консолидацией. Переработка новой информации в мозге происходит в три этапа:
- Запоминание — занесение в кратковременную память информации, которую мы узнали впервые.
- Хранение предполагает систематизацию информации, и перемещение ее в разделы долговременной памяти;
- Извлечение — это возможность получить доступ к информации позже, в тот момент, когда она нам понадобиться.
Ученые еще до конца не знают, как работает механизм запоминания. Обработка знаний в мозгу происходит постоянно, даже когда мы спим. Правда, новая информация во сне не воспринимается. Но именно во время сна происходит консолидация знаний, то есть переход информации из кратковременной памяти в долговременную. Причем разные виды информации перерабатываются на разных стадиях сна (о физиологии сна см. статью Интересно: сон, как состояние тела).
Фаза быстрого сна имеет важное значение для процесса сохранения информации, а медленный сон помогает мозгу восстанавливаться, чтобы воспринимать и запоминать новую информацию во время бодрствования. REM (быстрый сон) — это очень активное время переработки полученной днем информации, чтобы сохранить ее в долговременной памяти. Медленный сон смывает «отходы» умственной деятельности, чтобы провести обновление мозга и подготовить его к восприятию новой информации в течение следующего дня.
Для хорошего запоминание и изучения информации важен хороший полноценный сон. Во время сна все изученное днем будет аккуратно «разложено» по полочкам памяти. Чтобы утром легко вспомнить, полученные днем новые знания хорошо повторить перед сном.
Несколько законов хорошего запоминания:
- Интересное запоминается легче. Постарайтесь найти в изучаемой информации что-то реально интересное Вам.
- Трудно запомнить непонятное. Перед запоминанием разберитесь в том, что вы учите.
- Для лучшего запоминания необходимо давать мысленную установку запомнить информацию.
- Повторение — мать учения.
- Знания, применяемые на практике, усваиваются легче.
- Новую информацию хорошо связывать с уже известными фактами и понятиями.
- При изучении похожих понятий наблюдается эффект «перекрытия» старой информации новой.
- Запоминаемая информация не должна быть слишком длинной (не более часа). Длинную информацию лучше изучать, разбив ее на части.
- Информация, которая изучается в начале и в конце запоминается лучше.
- Лучше всего запоминается незавершенное. Например, нерешенная задача.
Всем приятных снов и успехов в узнавании нового!
Подробнее о запоминании и обучении во сне читайте в следующих новостях «Народного сонника»
Вам также может понравиться
Somniloquy: разговорчики во сне
Вдохновенный кошмар Мэри Шелли: Франкенштейн
История подушки: от камней до пуха
