Даже комфортной обстановке роскошного отеля первая ночь на новом месте может быть беспокойной. Не помогают ни мягкие подушки, ни одеяла теплые, ни идеально накрахмаленные простыни
Феномен плохого сна в первую ночь на новом месте настолько часто встречается, что ученые дали ему название: эффект первой ночи. Всегда, когда мы приезжаем в новое место, мы не можем уснуть: просыпаемся, чувствуем себя беззащитными и усталыми. Исследователи давно изучают эффект первой ночи, в надежде понять почему так происходит. Интересным выводам пришла команда ученых под руководством исследователя сна Масако Тамаки из Брауновского университета в Провиденсе (Род-Айленд,США; Masako Tamaki, a sleep scientist at Brown University in Providence, Rhode Island, USA).
Для изучения эффекта первой ночи Тамаки и его команда использовали набор сложных методов исследования мозга для детального мониторинга того, как 35 человек спали в их лаборатории. Первую ночь на новом месте сканирование показало, что правая половина мозга всех участников засыпала как обычно, в то время как левое полушарие оставалась более активным. Исследователи также изучали реакции людей на случайные звуки во время сна. Они включали гармоничные мелодии и отдельные звуки. Мозг испытуемых реагировал только тогда, когда появлялся какой-то необычный высокий или низкий звук. Спящих настораживали необычные шумы, которые моли представлять угрозу. Эффекты исчезли уже во вторую ночь. Ученые пришли к выводу, что плохой сон на новом месте — это защитная реакция, корни которой уходят в глубокое прошлое. Когда мы не знаем, безопасно ли место для сна, мы включим лично внутреннюю «систему ночного видения», чтобы вовремя обнаружить угрозы. Это подобно тому, как птицы спят с одним открытым глазом и наполовину бодрствующим мозгом, чтобы не стать легкой добычей хищников во время сна. Дельфины также используют подобные трюк и чередуют сон между двумя половинами мозга. Благодаря этому они могут отдыхать, постоянно наблюдая за акулами.
В народной традиции первая ночь на новом месте также слывет особенной. Считается, что в такую ночь может присниться вещий сон. Если девушка ложись спать на новом месте и загадает: «Приснись жених невесте», — она может увидеть суженого во сне. Такой сон также значит, что она скоро выйдет замуж. Если же ночью она никого не увидит, то скорого замужества ждать не стоит. Обратная формула «На новом месте приснись невеста жениху» распространена меньше, поскольку мужчины традиционно не ждут «суженую», а выбирают ее. Тем не менее, если молодой человек находится в активном поиске пары, он также может загадывать сон о невесте.
Значение снов о суженых смотрите в статье «Народного сонника» Невеста и Жених.
