-
Стоит ли выбрасывать сонник?
Пока ученые ведут дебаты о значении сновидений, сновидцы изобретают свои методы толкования снов
Интернет предлагает нам бесчисленное множество сайтов и приложений, обещающих раскрыть «тайное послание» любого сна. Как правило, информация на таких сайтах представлена в виде сонника – словаря различных символов и их значений. Также создаются форумы, на которых люди могут обсудить свои сны друг с другом.Отношение профессионалов к таким сайтам противоречиво. Многие психологи считают, что значение сна очень индивидуально, и подобные ресурсы не могут помочь его раскрыть, поскольку один и тот же сюжет будет иметь разное значение для разных людей. Например, образ матери во сне может отражать Ваши отношения с матерью, отношения с человеком, который похож на Вашу мать, и Ваши собственные черты характера, которые Вы унаследовали от матери и т. д.
Однако, существует и другая точка зрения, которую разделяют ученые и толкователи снов. Они считают, что не стоит торопиться выбрасывать сонник, поскольку он дает нам некий ориентир, а предложенные в нем значения образов сна позволяют выбрать наиболее подходящий для нас вариант.
Помимо этого, многие американские психологи используют данные подобных сайтов (например, DreamMoods, Dream Dictionary-Dream Central, Dream Meanings, Way of Dreams, Dream Key) для своих исследований. Сайт son365.ru также был создан не только для толкования и обсуждения сновидений, но и как первая в России площадка, занимающаяся исследованием народных толкований снов.
Заполните анкету и рассказ о Вашем сновидении позволит расширить знания о русской культуре. Ваше мнение имеет значение. Ваш опыт уникален!
Вам также может понравиться
Сны в литературе: кошмары — в романы
Управление сном: как присниться любимому
Психологи о снах
-
Синдром беспокойных ног
Вам знакомо состояние, когда, ложась в постель, Вы двигаете ногами, что не дает Вам уснуть? По результатам исследований выяснилось, что подобной дисфункцией страдает каждый десятый человек в мире.
Ученые утверждают, что «беспокойные ноги» могут свидетельствовать о серьезных нарушениях нервной системы, приводящих к перевозбуждению определенных участков мозга. В результате этого, мозг посылает импульсы, и Вы ощущаете внезапный порыв, заставляющий Вас совершать движения ногами. Это может быть симптомом таких серьезных заболеваний как сахарный диабет или болезнь Паркинсона. Поэтому, если Вы страдаете от «беспокойных ног» не стоит затягивать с визитом к врачу. Однако пугаться прежде времени все же не стоит. Возможно, Ваша проблема вызвана хроническим стрессом и его последствиями для организма.Для начала врачи рекомендуют проверить уровень железа и магния, а также витаминов группы B. Помимо этого, стоит обратить внимание на лекарства, которые Вы принимаете, поскольку некоторые из них могут вызывать подобные побочные эффекты.
Можно также воспользоваться народными средствами:
Если Вы не можете «успокоить» ноги, когда легли в постель, попробуйте встать и походить. Возможно, Вам стоит оставить время для пешей прогулки перед сном. Попробуйте растирать ноги или делать массаж для ног.
