Гипнопедия: приятное с полезным

Оказывается, во сне можно не только хорошо отдохнуть накануне нового дня, но и запомнить что-нибудь полезное. В этом помогает гипнопедия — раздел науки о снах, который исследует методики обучения

Гипнопедия: обучение во снеНесмотря на то, что обучением во сне с давних времен занимались буддийские монахи и индийские йоги, научный интерес к гипнопедии возник только в начале XX века. В 1927 американский изобретатель Алоиз Бенджамин Селинджер даже сконструировал аппарат Психофон для обучения во сне. В 50-е годы американские ученые Чарльз Саймон и Уильям Эммонс попытались объективно исследовать способность людей учиться во сне. Результаты были неутешительными для спящих «зубрилок». Заснувшие участники эксперимента не помнили ничего из услышанного во сне. Вывод эксперимента был очевидный: мозг не воспринимает новую информацию во сне.

В СССР вопросами обучения и лечения во сне занимался доктор медицинских наук известный советский психиатр, психотерапевт и сексолог Абрам Моисеевич Свядощ (1914—1997). Результаты исследований и свои  достижения ученый изложил в книге «Неврозы и их лечение».

Сначала результаты экспериментов Свядоща были отрицательными. Оказалось, что для восприятия речи во время сна, необходим определенный настрой, самовнушение. Также важно, чтобы в мозгу образовывались участки бодрствования (Свядощ называет их «сторожевыми пунктами»): «Как было показано нами (1940), сторожевой пункт во время естественного сна может возникнуть, если человек засыпает при восприятии речи и связь между ним и источником речи продолжает сохраняться (особенно если при этом произносятся фразы «Спите спокойно, не про­сыпайтесь… Слушайте и запоминайте слова… Наутро будете все помнить…») или если он перед сном настроит себя на восприятие речи, внушит себе, что будет спать и слушать речь не просыпаясь» (А.М.Свядощ, «Неврозы и их лечение»). Через такие участки происходит восприятие информации во сне. «Иногда можно не только воспринимать речь (например, слова иностранного языка), но и сохранять ее в памяти в актуальном либо латентном виде. В первом случае человек может усилием воли актуализировать, т. е. вспомнить, воспринятое, во втором — не может, но необычно легко выучивает после пробуждения», — пишет А. М. Свядощ.

Интересно, что выводы Свядоща подтверждают последние исследования современных ученых. В частности, новое исследование провела группа ученых в составе Томаса Шрайнера (Thomas Schreiner), Мика Лемана(Mick Lehmann) и Бьерна Раша (Björn Rasch) из университетов Цюриха и Фрибурга (University of Zurich, University of Fribourg, Switzerland). Они пригласили в свою лабораторию сна 27 немецкоговорящих участников эксперимента для изучения голландских слов во сне. Оказалось, что прослушивание записи слов во время сна позволило испытуемым изучить на 10% больше слов. Команда ученых пришла к выводу, что прослушивание слов во время сна дает мозгу толчок и таким образом улучшает способность запоминать изученное. «Для нас эти результаты являются еще одним доказательством того, что сон способствует формированию памяти, активируя содержание изученного накануне. Нам удалось усилить этот эффект, воспроизводя слова во время сна», — считает Бьерн Раш (оригинал статьи «Learning in your sleep, the right way» читайте на сайте www.sciencedaily.com).

Вкратце советы по изучению информации во сне выглядят так:

  • Для лучшего восприятия информации во сне создаем участки бодрствования в нашем сознании. Для этого перед дневными занятия проводим мини-медитацию, произносим кодовое слово, звук, мелодию или другой знак, который поможет настраиваться на обучение.
  • Выберите материал для обучения во сне: текст длиной не более 30 минут. Длина текста должна входить во временной интервал краткосрочной памяти (см. Интересно: память и сон). Во сне хорошо запоминать слова, формулы, и даже небольшие тексты. Можно всю ночь слушать новостное радио на иностранном языке. Это улучшит восприятие иностранной речи на слух.
  • Надиктуйте материал для запоминания во сне на электронный или магнитный носитель. До начала записи материала для запоминания запишите знак, который вы использовали перед дневными занятиями для настроя на обучения.
  • Занятия хорошо проводить в комфортном уединенном месте. Чтобы не отвлекали посторонние шумы можно прослушивать запись в наушниках.
  • Для занятий идеально подходит время перед ночным сном.
  • Перед засыпанием даем сознанию установку на усвоение информации во сне. Например, она может быть такой: «Сейчас я крепко усну. Все, что я услышу во время сна, я хорошо запомню. После пробуждения, я четко и подробно вспомню все услышанное мною во сне. Эта информация сохранится в моей памяти навсегда!»
  • Если оборудование для прослушивания записи имеет функцию автоматического повтора (автореверс) можно настроить воспроизведение на всю ночь.

Смотрите подробное описание методики обучения во сне в статье «Народного сонника» Гипнопедия.

Конечно, гипнопедия, как и все связанное со сном, очень индивидуальный процесс. Кому-то это помогает усваивать материал, а для кого-то не работает. Никто не может гарантировать стопроцентный результат. Но, если Вы вместо всенощной подготовки к экзаменам, Вы просто поспите, это пойдет на пользу здоровью и знаниям. Хороший отдых позволяет чувствовать себя увереннее и спокойнее. Это положительно сказывается на экзаменационных оценках.

Всем хорошего сна, глубоких знаний и отличных оценок! «Народный сонник» благодарен тем, кто расскажет о своем опыте применения гипнопедии в комментариях к этой статье.

 

 

Как загадать вещий сон

Говорят, вещий сон можно загадать. Предлагаем краткий обзор распространенных традиций и техник по загадыванию вещих снов

Предсказательница по снам

"сон, сна, снов, толкование сна, сонник, толковать сон, son365.ru"Самый редкий случай рассказала информантка Валентина Афанасьевна. В ее деревне жила женщина, которая занималась предсказаниями будущего по снам. К ней приходили односельчане, рассказывали ситуацию и задавали вопрос о том, чем дело кончится, как ситуация разрешиться. Она вечером загадывала, чтобы приснился сон о ситуации. А утром, в зависимости от того, что ей снилось, рассказывала, что будет. Ее предсказания всегда сбывались.

«Приснить» суженого

"сон, сна, снов, толкование сна, сонник, толковать сон, son365.ru"Очень часто загадывали сны на женихов. Считалось, что если незамужняя девушка ложится спать на новом месте (переезд, путешествие, ночлег в гостях) и скажет перед сном: «На новом месте приснись жених невесте», — то во сне увидит будущего мужа. Традиционно на женихов также гадали в Святки (Рождество – Старый новый год – Крещение) и на Ивана Купала. Надо обязательно сказать перед сном: «Как в зеркале отражается все: и свет и темнота, пусть и во сне рабы божьей (имя) отразиться ее суженый (ее будущее — общее предсказание)».

Загадать желание

"картинка к статье "сон, вещие сны, сонник"Все мы время от времени сталкиваемся с проблемами. Хочется, чтобы кто-то помог принять решение. Иные бегут к гадалкам и авторитетам, а в народе в таких случаях обращались к символике подсознания, выраженной во снах. Часть в народных заговорах обращаются к святым, которые либо толковали сны, либо видели откровения во сне: «Никон прекрасный, расскажи сон ужасный. Если мое желание сбудется, то мне принеси, если не сбудется, то от меня возьми» или «Лягу благословясъ, лягу перекрестясь. Под моей головой три горы воссиянские. Один – Спаситель, другой – сохранитель, третий – сонрасскажитель. Иосиф Прекрасный, разгадай мой сон. Что найду или куплю – так сбудется, а если потеряю – то не сбудется». И потом смотрят, какой сон снится. Если во сне что-то приобретается, то желание исполнится, а если что-то теряется, ломается, — желание не сбудется.

Отражение сна в зеркальце

Также можно перед сном взять зеркальце, посмотреться в него, а затем положить его под подушку и сказать: «Как темнота и свет отражаются в этом зеркале, так отразится в нем мое будущее» или по Пушкину: «Свет мой зеркальце скажи, да всю правду доложи, (Ваш вопрос: когда, как, кто и т.д….)».

Также смотрите публикацию Волшебное время снов

Текстов таких заговоров существует множество. Как правило, первая часть заключает просьбу, а вторая символ, присутствие которого во сне будет свидетельствовать о том, что желание исполнится. Издревле люди верили, что таки образом можно наладить связь с потусторонним миром, энергоинформационным космосом, где можно узнать предсказание.

 

 

 

Вербное воскресенье: избавляемся от болезней и бессонницы

Вербное воскресенье и забота о здоровьеМальчики да девочки
Свечечки да вербочки
Понесли домой.
Огонечки теплятся,
Прохожие крестятся,
И пахнет весной

А.Блок «Вербочки»

Наступает Вербное воскресенье — день, когда больше 2000 лет тому назад Иисус вошел в Иерусалим в сопровождении восторженной толпы. В память об этом событии принято освящать веточки вербы в храме. В народе считается, что веточки такой вербы нужно хранить до следующего Вербного воскресенья, потому что они оберегают всех членов семьи от болезней, а дом — от негативной энергии.



В народе есть много примет связанных с  праздником Вербного воскресенья. Например, считается, что если слегка побить себя (или кого-то, кому желаешь здоровья) вербой по разным местам тела, то эти части тела не будут болеть весь год. От этой традиции больше всего страдали дети, которых родители щедро стегали вербой в этот день. Часто при этом приговаривали: «Святой Дух, через вербу входи — болезнь уводи. Верба придет — болезнь унесет».

Также вербой можно оберегать свой сон и лечить бессонницу. Для этого ставьте у изголовья веточку вербы и говорите перед сном: «Святые ангелы, сон мой берегите, святая верба, нежить отгоняй».

Также существует много обрядов для привлечения денег и благосостояния, связанных с вербой. Например, необходимо взять освященную вербу, поставить ее в воду. Когда пустит корни, высадите вербу на дворе, приговаривая:  «Во имя Отца, Сына, Святаго Духа! Аз, Раба божья (Имя), красную вербу сажаю, ключевой водою поливаю. Как растет моя рабы божией (Имя) верба, пусть так растет мое богатство! Благословите, Господи Иисусе Христе и Приснодево Марие! Аминь!»

Так что дерзайте! Пусть Вербное Воскресенье принесет в вашу жизнь весну, любовь и чудо!

Значение сна о вербе можно узнать в «Народном соннике», прочитав статью Верба

 

 

Волшебное время: пора загадывать сны

В суете праздников не стоит забывать поспать, потому что сон в Рождество — это не только отдых, но и предсказание на будущее

son4Новогодние праздники — удивительный период, который символически разделяет жизнь на прошлое и будущее. И нам так хочется хоть краем глаза увидеть, что скрывает завеса минут, часов и дней. Неудивительно, что в начале нового года традиционно принято гадать, загадывать, предсказывать будущее. Сны не исключение: они могут содержать предсказания и на ближайшие дни, и на долгие годы.

  • Приснившееся в Новый год (в ночь с 31 декабря на 1 января) чаще всего сбывается в течение года. Но не все новогодние сны вещие. В праздник часто снятся просто впечатления и эмоции дня.
  • Сны в Сочельник (канун Рождества) предсказывают исполнение желаний. Также они содержат указание на время, когда именно исполнится сон. К примеру, если во сне события развиваются на фоне летнего пейзажа, значит, сон сбудется в один из летних месяцев. Если во сне Вы выглядите намного старше чем в реальности, значит, желание исполнится позже, не в этом году, может быть, через несколько лет.
  • Очень интересные сны снятся в Рождество. Традиционно считается, что эти сны могут подсказать, что необходимо сделать, а чего лучше не надо. Также они могут предсказывать события на годы вперед.
  • Святки — время эмоциональных снов. Как правило, они касаются повседневной жизни. Такие сны подскажут, как лучше поступить. Обычно они исполняются в ближайшее время.
  • Сны на Крещение могут содержать предсказания на всю жизнь и сбываться в течение долгих лет.

Чтобы получить ответ на какой-то волнующий вопрос, лучше загадать сон. Есть много традиционных способов загадывания снов. Можно использовать готовые народные формулировки и ритуалы или придумать свои. Вот несколько самых популярных:

  • В ночь перед Рождеством скажите: «Во имя Господа Исуса Христа, три святителя в избе: один видит, другой скажет, третий судьбу покажет».
  • Если вам хочется увидеть во сне суженого (суженую): «Приснись суженый (суженая)».
  • Можно перед сном взять зеркальце, посмотреться в него, а затем положить его под подушку и сказать: «Как темнота и свет отражаются в этом зеркале, так отразится в нем мое будущее» или по Пушкину: «Свет мой зеркальце скажи, да всю правду доложи, (Ваш вопрос: когда, как, кто и т.д….)». История загадывания снов с зеркалом интересна тем, что загадывать сон можно не только в Рождество или Новый год, но и в любой другой деть, когда Вы чувствуете неуверенность или необходимость снять завесу тайны с того, что будет.

Можно загадать сон «своими словами» без никаких формулировок и ритуалов. Например, скоро Вам предстоит важный экзамен, который хочется сдать на «пять». В этой ситуации можно загадать: «Если приснится что-то (какой-то символ, например: красный цветок, кошечка, река и т.д.), то я (что-то, ваша ситуация, например: сдам экзамен на «пять»), а если приснится …, то не сдам…». Приснились загаданные символы — Вы получили ответ, если ничего из загаданного не приснилось, значит, сон был пустой.

Загадывая вещие сны необходимо помнить, что Вы можете не получить ответ на свой вопрос. Это значить, что время узнать будущее для Вас еще не наступило.

Также смотрите публикацию Как загадать вещий сон

Благодарность всем, кто может помочь проекту 

 

Управление сном: как присниться любимому

В жизни часто случаются ситуации, когда мы находимся далеко от наших близких и любимых. А так хочется быть рядом хотя бы во сне



К чему снится любовьДля настоящих чувств нет ничего невозможного. Даже если вы на расстоянии, можно попробовать воспользоваться специальными народными заговорами и ритуалами, чтобы присниться любимым. Вот несколько самых простых.

Например, глядя на луну, скажите: «Сон про меня, сон для тебя, Божьего раба /имя того, кому хотите послать сон о себе/. Аминь». Не забудьте перекрестить свои уста. Так заговаривать можно не чаще трех раз в месяц.

Для вызывания снов о себе у других можно провести простой обряд с зеркалом. Для этого пишем на нем имя человека, которому хотим присниться. Затем, глядя в зеркало, произносим:

«В зеркале отражаюсь,

В сон любимому являюсь.

мя того, кому хотите присниться/ спать да почивать,

И меня во сне повстречать.

Аминь»

Положите зеркало себе под подушку и спокойно засыпайте.

Верующие христиане считают, что сны приносит Святой Николай. Чтобы присниться другому человеку, нужно лечь спать до полуночи, перед сном прочитать «Отче Наш» и обратиться к Святому Николаю с просьбой: «Святой Николай образ мой во сне Божьему рабу /Имя/ посылай. Во имя Отца, Сына и Святаго духа. Аминь».

Вызвать сон о себе у другого человека можно также при помощи техники визуализации желаний. В основе этой методики — живое мысленное представление задуманной ситуации, словно она уже произошла. Мы как бы прокручиваем у себя в сознании картинки и образы наших желаний.

Для того чтобы присниться другому:

  • Лягте поудобнее, расслабьтесь и закройте глаза и сосредоточьтесь на вашем желании.
  • Мысленно представьте себе этого человека, как Вы его обычно видите.
  • Сосредоточьтесь на представленном образе. Постарайтесь увидеть окутывающий его сон в виде облака тумана или пелены вокруг него.
  • Представили? Теперь войдите в этот туман, пройдите сквозь него. Оказавшись рядом, можно обняться, спросить о чем-нибудь и так далее.
  • На последнем этапе собираем картинку в шар. Отпускаем этот шар, мысленно дав эму задание лететь к адресату желания.

Если интересно больше узнать о технике визуализации желаний, можно посмотреть документальный фильм «Секрет».

Не забывайте, что для воплощения желаний в жизнь, необходимо не только визуализировать их, но и совершать реальные поступки для их осуществления. Ведь для того, чтобы выиграть миллион, недостаточно только использовать технику визуализации, нужно еще купить лотерейный билет. Успехов и удачи!

 

 

Установка на успех: «Стакан счастья» перед сном

Каждый нормальный человек хочет вкусного, приятного, комфортного и… всего хорошего. Чтобы быть успешным утром, достаточно правильно запрограммировать себя вечером





stakan-18-06-16Давно известно, что наши достижения в обществе изначально формируются внутри нас. Если мы не понимаем своих стремлений, удаче трудно найти нас. Есть много всяких обществ, которые предлагают свои методики достижения успеха. Беда в том, что большинство из них платные, а ищущие путь к успеху люди ограничены в средствах. Неизвестно, насколько действенна методика будет потом, а деньги нужно заплатить уже сейчас. Этим часто пользуются бездарные мошенники или, что еще хуже, мелкие узурпаторы и параноики, главная цель которых подчинять себе людей. Поэтому нередко общества достижения успеха превращаются в секты.

Но это не значит, что мотивирующие тренинги на успех не работают. «Народный сонник» совершенно бесплатно предлагает простую технику самовнушения под условным названием «Стакан счастья», которую хорошо проводить перед сном:

  • Берем стакан (чашку, кружку, пиалу) до краев наполненный водой. Важно: не стоит использовать слишком большую емкость, чтобы ночью не бегать в туалет и не испытывать беспокойства во время сна.
  • Закрываем глаза, наш взгляд обращен внутрь себя и немного вверх к высшим силам, которые подарят нам удачу. Выпиваем половину воды из стакана и при мысленно задаем себе установку: «Это все, что мне нужно сделать, чтобы найти решение проблемы, о которой думаю».
  • Оставляем стакан с оставшейся водой на тумбочке (столе) и спокойно засыпаем.
  • После пробуждения утром берем стакан с оставшейся водой, закрываем глаза, мысленно смотрим внутрь себя и в небеса. Допивая оставшуюся воду, мысленно даем себе установку: «Это все, что мне нужно сделать, чтобы найти решение проблемы, о которой думаю, и так будет».

Считается, что после этой установки решение проблемы может присниться, или прийти днем, как счастливый случай или внезапное озарение.

Методика предложена Хозе Сильвой (1914 – 1999), разработавшим систему самогипноза для повышения IQ «Метод Сильвы». Хозе Сильва прошел путь от радиоинженера до основателя бизнес-империи «Сильва Интернашенал», которая продолжает развивать его учение автора и насчитывает более 6 миллионов последователей. Это очевидное доказательство того, что его метод «Стакана счастья» «сработал» на примере Хозе Сильвы. Попробуйте и Вы убедить свое подсознание работать на Вас.

Оставляйте отзывы и впечатления о «Стакане счастья» в комментариях.

 

 

 

Интересно: как пахнет сон?

Во сне мы видим много образов, слышим много звуков, но не так обстоят дела с запахами и прикосновениями

Чем пахнет сон? Ощущения и прикосновения во снеОказывается, первая попытка изучить различные ощущения, которые человек испытывает во сне, была предпринята еще в 1896 году, когда были опубликованы результаты исследования Сары С. Уид и Флоранс М. Халлам (Weed SC and Hallam FM (1896). A Study of the Dream-Consciousness), которое рассматривает частоту различных сенсорных переживаний в сновидениях. Было установлено следующее процентное соотношение частоты встречаемости ощущений во сне:

  • Визуальные — 85%
  • Слуховые — 69%
  • Осязание — 11%
  • Запах — 7%
  • Вкус — 6%

Таким образом, визуальный опыт доминирует во сне, в то время как осязание, обоняние, вкус встречаются значительно реже. Но почему? Пол Кинг, Компьютерный Нейробиолог, Центра Теоретической Нейробиологии Редвуда (Paul King, Computational Neuroscientist, Redwood Center for Theoretical Neuroscience, USA) считает, что есть несколько возможных причин:

  • Во-первых: Обработка визуальной и аудио информации происходит в мозгу. Более 2/3 коры головного мозга, главного центра восприятия и переработки информации, задействованы при анализе зрительных образов. Поэтому неудивительно, что видение возникают чаще, ощущений. Слуховая обработка информации тесно связана с языком, ведь язык — основа всей символической структуры нашего внутреннего мира, особенно при формировании смыслов и связей с другими людьми. Язык также полностью обрабатывается в коре головного мозга.
  • Во-вторых: Запах и вкус практически не взаимодействуют с корой головного мозга. Восприятие запахов происходит в самых простых системах мозга. В отличие от других органов чувств, обоняние напрямую связано с отделами, которые отвечают за память и эмоции, поэтому мы помним запахи так ярко.
  • В-третьих: Важнее всего то, что запах, вкус и осязание не очень связаны с воображением. Нам легко с закрытыми глазами представить, как что-то выглядит или звучит. Например, представить, что Вы видите или слышите, как люди говорят и что они говорят. Но трудно представить себе запах, вкус или прикосновение. Это потому, что эти чувства, как правило, не создают новых смыслов. При обработке зрительной и слуховой информации в мозгу образуется внутренняя модель восприятия, которая отражается на информационных моделях, поступающих от сенсорных рецепторов. В этом анализе может быть задействовано много иерархических структур. Запах же — это довольно прямое измерение химического состава воздуха, прикосновение — это непосредственное измерение давления на кожу. Поэтому в восприятии запаха и прикосновения меньше участвует воображение, а результат меньше зависит от активности головного мозга.

Наконец: считается, что сны могут быть побочным эффектом реорганизации информации в мозгу — так называемой консолидации памяти. Визуальная и пространственная информация, как и язык, слух, знание фактов, событий,  человеческие отношений — это те виды информации, которые обладают самой сложной структурой, и следовательно, очень нуждаются в реорганизации. Неудивительно, что именно эта информация чаще всего встречаются во сне.

 

 

Снузеры: хакеры снов в погоне за временем

Они пытаются получить дополнительные часы бодрствования, взламывая привычные схемы дня и ночи

Известно, что человек тратит на сон более трети своей жизни. Это приблизительно 15-30 лет (см. Вопросы и ответы: зачем мы спим? https://son365.ru/zachem-my-spim/). Есть люди, которые считают, что тратить время жизни на сон — непозволительная роскошь. Чтобы увеличить количество часов бодрствования они предлагают изменить график сна.

Есть пять основных режимов сна и бодрствования:

Хакеры снов ламают графики сна.

  • Однофазный режим сна («Monophasic») — 1 раз ночью 7-10 часов. Это самый распространенный режим сна. Человек спит один раз в сутки 7-10 часов.
  • Бифазный режим («Biphasic») — этот режим не так распространен, но доктора считают его очень полезным. В этом случае сон бывает два раза за сутки: один раз ночью 5-7 часов и второй раз 20 минут в течение дня. Этот режим применяется в детских садиках, лечебных учреждениях.
  • Режим среднего человека («Everyman» режим) — почему-то этот режим называется режимом среднего (обычного) человека: сон происходит один раз ночью 1,5—3 часа и еще три раза по 20 минут днем.
  • Режим «Димаксион» («Dymaxion») — об этом режиме говорят, когда человек спит четыре раза по 30 минут через каждые пять с половиной часов в сутки.
  • Режим «Уберман» («Uberman») предполагает, что человек спит шесть раз по 20 минут через каждые 3 часа 40 минут.

Так называемые «снузеры» (от англ. «snooze» — вздремнуть, дрема) или «хакеры снов» пытаются получить дополнительные часы бодрствования, переходя на короткий многоразовый сон в течение суток. Они спали шесть раз в день по 20 минут через равные интервалы по режиму «Уберман». По признанию снузеров, первые месяцы они чувствовали себя очень плохо. К примеру, девятнадцатилетняя Кет, первые полгода перехода на режим «Уберман» постоянно ощущала упадок сил. Однако она не сдавалась. В общей сложности Кет спала не более двух часов в сутки. В итоге она получила вожделенные дополнительные часы бодрствования.

Правда, ученые скептически относятся к идее сокращения времени сна. Известно, что полноценный ночной сон позволяет мозгу проходить несколько циклов «перезагрузки», и полностью восстанавливаться от «мусора» предыдущего дна к утру следующего. Отсутствие длинного ночного сна вредно для здоровья. По статистике, сотрудники, работающие в ночную смену, чаще болеют. Более того, они живут на несколько лет меньше. Резонно спросить: стоит ли бороться за несколько часов бодрствования в день, чтобы потерять несколько лет жизни?

«Народный сонник» категорически не советует сокращать время сна. Тем более, что это лишает нас удивительной возможности видеть прекрасные сны.

DeepDream: сон Google-робота

Сегодня мы говорим не о снах, а о программе, которая преобразует обычные фото в картины фантастических снов

#DeepDream-Google какой сон видит робот о ягодах
После обработки

Поисковые системы (Яндекс, Google, Яндекс, Rambler и др) постоянно ищут способы научить роботов видеть картинки, как человек. В частности Google с этой целью использует модель нейронной сети человека. На ее основе создана DeepDream — программа компьютерного зрения от Google. Эта модель работает с помощью специального алгоритма, подобного тому, который создает зрительные иллюзии человека во время фазы глубокого сна. Так получается сказочный мир фантастических галлюцинаций. Разработчики сначала назвали DeepDream в честь фильма «Начало» (англ. «Inception»), статью о котором можно также найти в новостях «Народного сонника». Изначально програманое обеспечение было разработано для ImageNet Large-Scale Visual Recognition Challenge (ILSVRC — крупномасштабное

#DeepDream-Google ягоды до обработки
До обработки

визуальное распознавание изображений) в 2014. Программа предназначена для обнаружения лиц и других форм в изображениях. В результате робот «видит» картинку, определяет, что на ней изображено, и решает, насколько она оригинальна и уникальна.

При многократном повторении этого алгоритма получаем автоматически созданные сюрреалистические картинки, подобные тем, которые человек видит во сне. В сети уже появилось несколько сайтов, которые предлагают обработать изображения с помощью DeepDream.

Мы воспользовались этим инструментом на сайте Дримоскоп. Получились удивительные результаты, которые Вы видите в этой статье. Попробуйте сами, но не увлекайтесь — там столько вариантов. Чтобы перепробовать все, не хватит и дня!

#DeepDream-Google какой сон видит робот о цветахВот краткая инструкция для тех, кто не дружит с английским:

  • Сначала регистрируемся на сайте, чтобы картинки попали на Вашу страничку.
  • Теперь заходите в свой аккаунт и выберите «Create Photo» на синем фоне.
  • Нажимаем стрелочку в сером квадрате над надписью «Select files to upload»
  • В открывшемся окошке выберите фото на своем компьютере и загрузите на сайт.
  • Сбоку появится строчка, в которой можно выбрать стиль картинки. Примеры показаны на сайте ниже. #DeepDream-Google какой сон видит робот о цветах2
  • Также фото можно повернуть, осветлить или «затемнить».
  • Выберите Privat (если хотите, чтобы видели результат только Вы) или Public (если хотите, чтобы все посмотрели на то, что получится).
  • Нажимаем кнопку «Apply», ждем минуту, и наслаждаемся результатом.
  • Если результат Вас устраивает, жмите на изображение и скачивайте фото в формате png.
  • Чтобы скачать фото в формате jpg, жмите «Post» на желтом фоне и после этого скачивайте.

Будем рады, если Вы поделитесь своими результатами в комментариях к этой записи или на страничках наших сообществ с соц. сетях.

 

 

«Сторожевой пункт» не дремлет во сне

Способность воспринимать внешние звуки во сне есть у людей и животных. Например, спящая мать всегда услышит плач своего ребенка

"Сторожевой пункт" не дремлет во снеПервый русский нобелевский лауреат, физиолог И. П. Павлов заметил, что во время сна люди часто демонстрируют избирательную чувствительность. Они могут всегда реагировать на значимые слабые раздражители, но игнорировать более сильные влияния. Например, мать слышит во сне даже тихий плач ребенка, но ее не будит громкая музыка.

Эта способность есть не только у людей, но и у животных. Любопытный опыт описывает физиолог академик Л. А. Орбели. Он обнаружил, что во время сна у осьминога семь ног опутаны вокруг туловища, а восьмая торчит кверху и постоянно вращается. Причем, если дотронуться палочкой до туловища или поджатых конечностей спящего осьминога, он не проснется. Пробуждение наступает только после прикосновения к вращающейся восьмой ноге.

Явление избирательной чувствительности во время сна И. П. Павлов объяснял существованием в мозгу участков бодрствования, которые образуют «сторожевой пункт». Именно через них осуществляется контакт (раппорт) спящего с внешним миром, что позволяет проводить обучение, лечение внушением во время сна.

А. М. Свядощ говорил, что сторожевой пункт может возникнуть, когда человек засыпает при прослушивании речи. В этом случае связь между спящим и источником речи сохраняется во время сна. Человек не только воспринимает речь (например, запись слов иностранного языка), но и сохраняет ее в памяти в активном или пассивном виде после пробуждения.

«Сторожевой пункт» может реагировать не только на речь, но и на запахи, звуки музыки и др.

В середине XIX-го века французский аристократ маркиз Эрве де Сен-Дени интересовался возможностью изменять сны, делать их сюжеты приятными. Он обнаружил, что при помощи запахов, вкусов или звуков, можно вернуть воспоминания, которые с ними ассоциируются. В одном эксперименте, он рисовал полуобнаженную женщину и одновременно жевал  корень ириса. Когда слуга положил спящему маркизу в рот корень ириса, аромат напомнили ему дневное рисование. Маркиз увидел во сне красивую полуобнаженную девушку в театре. В другой раз аристократ попросил дирижера оркестра играть один и тот же вальс, когда он танцевал с красивыми девушками. После этого аристократичный экспериментатор поставил в своей спальне часы с музыкальной шкатулкой, играющие ту же мелодию, что и оркестр на балу. Ночью, когда часы начинали играть вальс, маркиз видел во сне красавиц.

Маркиз использовал «сторожевые пункты», чтобы увидеть эротические сны. Этот же подход работает и в случае обучения во сне. Если во время дневных занятий использовать определенные ароматы, звуки или музыку, то услышав ее во сне, человек будет активизировать зоны мозга, отвечающие за восприятие информации.  

Подробнее о методиках обучения во сне читайте в статьях тематической подборки Гипнопедия: обучение во сне.