• Полеты во сне и на матрасе

    Производители матрасов Amerisleep заинтересовались, что люди видят во сне. По результатам опроса самые популярные сны в США — полеты, обманы и запретный секс

    Какие сны чаще всего снятся людямВ исследовании, проведенном Amerisleep совместно с Daily Mail Online, принимали участие 2000 мужчин и женщин в Соединенных Штатах. Кроме полетов, обманов и секса, среди самых частых сюжетов сновидений оказались сны о погонях (51 процент опрошенных), школе (38 процентов), и о том, что люди не готовы к важному испытанию или событию (34 процентов).

    Причем, у мужчин и женщин получились разные результаты. Оказывается, женщины чаще видят яркие кошмарные сны, чем мужчины. Самый страшный женский кошмар — сон об измене (обмане) партнера. Очень часто женщины видят погони, выпадающие зубы, а также пауков, крыс и прочих неприятных существ.

    Тем временем, хотя мужчины тоже видят кошмары, они чаще вспоминают приятные сны. Для мужчин больше характерны сны о полетах, встречах с прекрасной незнакомкой или найденных деньгах.

    Это дискриминация по половому признаку во сне давно беспокоит психологов и психоаналитиков. Они объясняют различие склонностью женщин к тревожным расстройствам психики. Кошмары происходят от внутреннего беспокойства. Если женщина зациклена на своих тревогах, она с большей вероятностью будет помнить ночные кошмары, чем приятные сны.

    Статистика по снам
    N
    Тема
    Мужчины
    Женщины
    1 Погоня 47.7 54.2
    2 Выпадение зубов 22.6 31.9
    3 Обман партнера 12.4 24.0
    4 Змеи, пауки и другие существа 12.9 20.5
    5 Полет 35.9 29.4
    6 Прекрасная незнакомка (незнакомец) 16.2 10.8
    7 Богатство, выигрыш, клад 18.5 12.1
    8 Инопланетяне . НЛО 4.0 9.1

    Исследование также показало, что женщины лучше помнят свои сны. Почти четверть женщин (24 процента) помнят свои сны едва ли не каждую ночь по сравнению с 14 процентами мужчин.

    Дорогие читатели! Вы можете внести свой вклад и изучение снов и пройти Опрос по снам «Народного сонника».

  • Лечение недремлющим оком

    Виктор Гюго считал, что бессонница — это «издевательство ночи над человеком». Однако для страдающих от депрессии лишение сна — не наказание, а лечение

    Одни цикл лечение — это чередование длительных периодов бодрствования (ночь и следующий за ней день) с периодами восстановления сна. Курс лечения может включать от одного до трех циклов. Это быстрый способ улучшить симптомы депрессии. Сочетание лечения бессонницей с другими методами (прием антидепрессантов) помогает многим больным.

    Метод на первый взгляд прост, но использовать его необходимо под руководством докторов, поскольку после бессонной ночи сознание находится в измененном состоянии. В таком состоянии человек находится на грани сна и бодрствования, у него могут начаться кратковременные галлюцинации. Сложным моментом по признанию многих больных для них было победить желание спать в утренние часы после бессонной ночи. Приходилось включать яркий свет и громкую музыку.

    В современной медицине депривация сна используется относительно недавно (с семидесятых годов прошлого века). Но в исторической перспективе она известна с древних времен. Этот метод применяли во многих эзотерических практиках для вхождения в транс. Бессонницу использовали также древние римляне. Они проводили ночь в развлечениях и шумных оргиях для лечения упадка духа.

    После бессонной ночи часто снятся яркие сны, толкование которых можно найти в «Народном соннике». Одна из статей сонника посвящено толкованию сна о Развлечениях.