-
Как хорошо поспать в самолете
В дороге не всегда легко уснуть. Особенно проблематичен сон в самолете из-за заложенных ушей
Обычно воздух в среднем ухе проходит в евстахиеву трубу, которая соединяет заднюю часть носа со средним ухом, помогая вашему телу поддерживать примерно равное давление воздуха по обеим сторонам барабанной перепонки. Но когда эта труба блокируется, возникают перепады давления, и это может создать неудобное ощущение вакуума. Звуки могут быть заглушены, потому что барабанная перепонка не вибрирует нормально, или вы можете услышать щелчок в ухе.К распространенным причинам заложенности ушей относятся: простуда, аллергия, проблемы с ушным давлением и забитый нос. Изменения давления воздуха, например, во время воздушного движения или во время движения по горной области, также могут вызвать раздражение, поскольку они требуют учащения и усиления корректировок давления в евстахиевой трубе.
Обычно давление в ушах меняется автоматически, но во время сильных колебаний организму нужна помощь извне. Вы можете помочь своему телу, глотая или зевая. Если глотание и зевота не работают, зажмите ноздри и осторожно попытайтесь втянуть воздух внутрь. Это немного увеличивает давление и также может помочь.
Во время взлета и посадки лучше бодрствовать. Когда вы спите, вы можете не успеть предотвратить закладывание ушей. Вместо этого попробуйте сосать карамель, чтобы чаще глотать во время взлета, а затем можно и уснуть.
Давление в ухе меняется еще дольше, когда вы спите, поскольку во сне человек редко глотает (в среднем 2,4 раза в час). Кроме того, в положении лежа воздух через евстахиеву трубу проходит с затруднениями.
Если Вы страдаете от простуды, аллергии или инфекции в носу, или просто знаете, что ваши уши не переносят перепады давления, возьмите с собой лекарство, которое Вам порекомендовал ваш доктор для борьбы с этими проблемами. Оно может помочь уменьшить распухшие мембраны и предотвратить закладывание ушей.
Наконец, попросите стюардессу разбудить вас перед посадкой, чтобы вы могли очистить свои уши во время спуска самолета, что часто может быть самой сложной частью полета для ваших ушей для поддержания равновесия.
К чему снится полет узнайте из статьи «Народного сонника» Лететь.
-
Волшебное время: пора загадывать сны
В суете праздников не стоит забывать поспать, потому что сон в Рождество — это не только отдых, но и предсказание на будущее
Новогодние праздники — удивительный период, который символически разделяет жизнь на прошлое и будущее. И нам так хочется хоть краем глаза увидеть, что скрывает завеса минут, часов и дней. Неудивительно, что в начале нового года традиционно принято гадать, загадывать, предсказывать будущее. Сны не исключение: они могут содержать предсказания и на ближайшие дни, и на долгие годы.- Приснившееся в Новый год (в ночь с 31 декабря на 1 января) чаще всего сбывается в течение года. Но не все новогодние сны вещие. В праздник часто снятся просто впечатления и эмоции дня.
- Сны в Сочельник (канун Рождества) предсказывают исполнение желаний. Также они содержат указание на время, когда именно исполнится сон. К примеру, если во сне события развиваются на фоне летнего пейзажа, значит, сон сбудется в один из летних месяцев. Если во сне Вы выглядите намного старше чем в реальности, значит, желание исполнится позже, не в этом году, может быть, через несколько лет.
- Очень интересные сны снятся в Рождество. Традиционно считается, что эти сны могут подсказать, что необходимо сделать, а чего лучше не надо. Также они могут предсказывать события на годы вперед.
- Святки — время эмоциональных снов. Как правило, они касаются повседневной жизни. Такие сны подскажут, как лучше поступить. Обычно они исполняются в ближайшее время.
- Сны на Крещение могут содержать предсказания на всю жизнь и сбываться в течение долгих лет.
Чтобы получить ответ на какой-то волнующий вопрос, лучше загадать сон. Есть много традиционных способов загадывания снов. Можно использовать готовые народные формулировки и ритуалы или придумать свои. Вот несколько самых популярных:
- В ночь перед Рождеством скажите: «Во имя Господа Исуса Христа, три святителя в избе: один видит, другой скажет, третий судьбу покажет».
- Если вам хочется увидеть во сне суженого (суженую): «Приснись суженый (суженая)».
- Можно перед сном взять зеркальце, посмотреться в него, а затем положить его под подушку и сказать: «Как темнота и свет отражаются в этом зеркале, так отразится в нем мое будущее» или по Пушкину: «Свет мой зеркальце скажи, да всю правду доложи, (Ваш вопрос: когда, как, кто и т.д….)». История загадывания снов с зеркалом интересна тем, что загадывать сон можно не только в Рождество или Новый год, но и в любой другой деть, когда Вы чувствуете неуверенность или необходимость снять завесу тайны с того, что будет.
Можно загадать сон «своими словами» без никаких формулировок и ритуалов. Например, скоро Вам предстоит важный экзамен, который хочется сдать на «пять». В этой ситуации можно загадать: «Если приснится что-то (какой-то символ, например: красный цветок, кошечка, река и т.д.), то я (что-то, ваша ситуация, например: сдам экзамен на «пять»), а если приснится …, то не сдам…». Приснились загаданные символы — Вы получили ответ, если ничего из загаданного не приснилось, значит, сон был пустой.
Загадывая вещие сны необходимо помнить, что Вы можете не получить ответ на свой вопрос. Это значить, что время узнать будущее для Вас еще не наступило.
Также смотрите публикацию Как загадать вещий сон





